EDUCACIÓN FÍSICA
1°,2° Y 3° GRADO
SEÑO VERO
PARA ESTA ACTIVIDAD NECESITO: UNA ESCOBA O PALO DE PISO
1. PARADOS TOMAR LA ESCOBA CON LAS DOS MANOS SEPARADAS, LUEGO SUBIR Y BAJAR LOS BRAZOS. 10 VECES
2. IGUAL AL EJERCICIO ANTERIOR TOMANDOLA CON LAS DOS MANOS, BAJAR A TOCAR LOS PIES CON LA ESCOBA Y LUEGO SUBIR. 10 VECES
3. COLOCO LA ESCOBA EN EL PISO Y LA SALTO CON LOS DOS PIES. 10 VECES
4. IGUAL AL EJERCICIO ANTERIOR PERO LA SALTO 5 VECES CON EL PIE DERECHO Y 5 CON EL PIE IZQUIERDO.
5. VOY A PARAR LA ESCOBA EN EL PISO, LA TENGO QUE SOLTAR, APLAUDIR 2 VECES Y AGARRARLA ANTES QUE SE CAIGA
6. IGUAL AL ANTERIOR PERO SUELTO LA ESCOBA, ME TOCO LA CABEZA Y LA AGARRO ANTES QUE SE CAIGA.
7. ABDOMINALES: ME SIENTO EN EL PISO, TOMO LA ESCOBA CON LAS 2 MANOS , ME ACUESTO Y ME SIENTO. 10 VECES.
8. JUEGO: TENGO QUE DECIR EL NOMBRE DE 2 FRUTAS, 2 VERDURAS Y 2 ANIMALES,
9. ELONGAMOS
1°,2° Y 3° GRADO
SEÑO VERO
PARA ESTA ACTIVIDAD NECESITO: UNA ESCOBA O PALO DE PISO
1. PARADOS TOMAR LA ESCOBA CON LAS DOS MANOS SEPARADAS, LUEGO SUBIR Y BAJAR LOS BRAZOS. 10 VECES
2. IGUAL AL EJERCICIO ANTERIOR TOMANDOLA CON LAS DOS MANOS, BAJAR A TOCAR LOS PIES CON LA ESCOBA Y LUEGO SUBIR. 10 VECES
3. COLOCO LA ESCOBA EN EL PISO Y LA SALTO CON LOS DOS PIES. 10 VECES
4. IGUAL AL EJERCICIO ANTERIOR PERO LA SALTO 5 VECES CON EL PIE DERECHO Y 5 CON EL PIE IZQUIERDO.
5. VOY A PARAR LA ESCOBA EN EL PISO, LA TENGO QUE SOLTAR, APLAUDIR 2 VECES Y AGARRARLA ANTES QUE SE CAIGA
6. IGUAL AL ANTERIOR PERO SUELTO LA ESCOBA, ME TOCO LA CABEZA Y LA AGARRO ANTES QUE SE CAIGA.
7. ABDOMINALES: ME SIENTO EN EL PISO, TOMO LA ESCOBA CON LAS 2 MANOS , ME ACUESTO Y ME SIENTO. 10 VECES.
8. JUEGO: TENGO QUE DECIR EL NOMBRE DE 2 FRUTAS, 2 VERDURAS Y 2 ANIMALES,
9. ELONGAMOS
Comentarios
Publicar un comentario